Sep - 21st
女人 要对自己狠一点
Posted at 21:26 | Filed Under 励志
9月21日 第一天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
晚：半根黄瓜、一个半桔子、三片半柚子、十朵木耳
运动：乒乓约半小时
感受：饿~晕~据说第一天是最痛苦的，我挺过去了哈哈~
9月22日 第二天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
晚：一个小苹果、三个桔子
运动：乒乓约一小时
感受：比第一天好过多了，不能让这两天的忍白费~
柳爷：你这吃的什么，只是死不了！
9月23日 第三天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋、两小包蒜香青豆
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋、一个小苹果
晚：一根黄瓜、半碟木耳、三个蚬子、四片柚子、五块冬瓜
运动：乒乓约半小时
感受：爆掉了，悔恨(=@__@=)~
大狗：你又不是蔡依林！吃吧，我逼你吃的~
9月24日 第四天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋、一个小苹果
晚：一根黄瓜、一份青菜、一勺核桃芝麻粉、两片柚子
运动：乒乓约半小时
感受：其实今天已经不觉得饿了，但还是想吃其他食物~
时间已经过了一多半，我会坚持下来的。
柳爷：看你打球现在都没劲了~•快挂了吧~
9月25日 第五天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
晚：一份豇豆、四分之一个云腿月饼
运动：乒乓约两小时
感受：完全没有难受的感觉，打球也有劲~明天休息日，但愿我能抵挡诱惑！
9月26日 第六天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋、四分之一个蛋黄月饼
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
晚：一根黄瓜、两小包蒜香青豆
运动：无~
感受：一直没有称重，所以不知道减重多少。
但每天早上皮尺量取的数据都在变化，心情很愉悦。
明天是最后一天了，胜利在望。
9月27日 第七天
早：一根黄瓜、一个煮鸡蛋
中：一根黄瓜、一个煮鸡蛋、一小块巧克力、一个小面包
晚：一盘饺子、一个梨
运动：乒乓约1小时
感受：最后一天的最后一顿，我放纵自己享用了一顿主食，幸福T T
今天终于能穿上去年的衣服，同事们都说明显瘦了，开心~
不知道减了几斤，但各围度减了2-4厘米，满足~
接下来的日子，我要慢慢恢复适度的饮食，尽量减少反弹。
如果反弹的厉害，下个月的黄金期，我就再来一次！
特别备注：我每天都有吃维B、维E、葡萄籽、螺旋藻，前两天会有点晕，可以喝蜂蜜水以免低血糖。
Sep - 20th
蜂蜜柚子茶
Posted at 23:07 | Filed Under 吃喝
近日反常，狂冒痘痘，每天新增一粒。
柚子正当季，于是周末囤了好多，败火。
大狗突然想吃柚子茶，于是贤惠的我决定DIY一把。
照着网上的方法细细炮制几小时，终于搞定，放冰箱里冷藏，周五开封。
偶尔制造一点期待，挺好。
Sep - 17th
sigh~
Posted at 10:27 | Filed Under 未分类
当我长时间不来这里，不留下只言片语。
不是因为忙碌，而是因为空虚。
关于生活，关于工作。
欲言又止。
欲说还休。