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未分类 02月 10th, 2010
8点多关机离开办公室，眼睛发花，浑身酸痛，肢体僵硬。
又下雨了，很冷，走在路上，感受着半个多月来身体累积的疲劳，决心克服困意，花一个小时瑜伽。
到家已接近9点，搜到玉珠铉的瑜伽视频，跟着做了四十几分钟。肩颈腰背得到了舒畅的拉伸，幸福！
之前为了减肥而做这套瑜伽时，每一个动作的坚持都要靠毅力，现在为了缓解身体的病痛而做，反而体味到了享受的感觉。
10点多开始洗洗切切，做好一个回锅肉，一个酸辣鱼块，装好明天的饭盒，收拾干净厨房，已经11点多了。
乒乓球已经一个月没碰了，上下班的徒步，成了支撑我6*11个小时工作的唯一运动。今天这套瑜伽功效卓然，感觉通体舒泰，于是想起了似乎很久没有来这里了。
匆匆记下这篇流水账，记录我近期的生活。
还有十几分钟，争取12点前，洗洗睡觉。
02月 25th, 2010 at 11:37
亲爱的，在为理想而努力打拼的时候，要多注意身体哦。